Adattamento Anatomico 2.0 - Uomo

Adattamento Anatomico 2.0 - Uomo

€ 6,90Prezzo

Scheda per Principiante, segue il periodo di adattamento anatomico delle due settimane precedenti. L'obiettivo è miglioramento neurale, metabolico e muscolare. Negli esercizi dove non è stato calcolato precedentemente il 12 RM cercare un carico che ci consente di arrivare a cedimento tecnico.

©2020 by Rinaldi Antonio